A- A A+

Activiteiten

Hier vind je een overzicht van de activiteiten die Mind Your Steps de komende maanden plant. Neem gerust even contact op als je meer wil weten.

Mindfulness in Antwerpen

In samenwerking met de Voorzorg begeleidt Ingeborg een mindfulnesstraining in het Well2dayscentrum op de Amerikalei 110.
Inschrijven via www.well2day.be.
Telkens op maandaggavonden van 19 tot 21.30 uur.

Data:  de volgende reeks start in het najaar

Mindfulness in Kessel-Lo

In samenwerking met CM begeleidt Ingeborg een mindfulnesstraining in de lkalen van CM Platte-Lostraat Kessel-Lo
Inschrijven via www.cm.be/agenda.
Telkens op maandagavond van 19 tot 21.45 uur.

Data: 23 april;  30 april; 7 mei, 21 mei , 28 mei , 4 juni , 11 juni , 18 juni .
Training VOLZET De volgende reeks start in het najaar

MINDFUL omgaan met chronische pijn  EN CHRONISCHE VERMOEIDHEID

In samenwerking met  Ziekenzorg Leuven begeleidt Ingeborg  in de lokalen van de CM te Kessel-Lo

een mindfulnesstraining die speciaal bedoeld is voor mensen die vaak pijn hebben of vermoeid zijn. 
telkens op donderdagmiddag van 14 tot 16 uur.  Inschrijven via  www.cm.be/agenda. .

Data: 23 april;  30 april; 7 mei, 21 mei , 28 mei , 4 juni , 11 juni , 18 juni

trainig VOLZET 

 

MINDFULNESS INtensieve kennismaking

In samenwerking met het cultureel centrum van Mortsel begeleidt Ingeborg een intensieve kennismaking met mindfulness. 
Inschrijven via www.mortse.be cultureel 20% Centrum

; Drie avonden In het najaar

Data: 11/11; 18/11; 25/11

 

Groeigroep MINDFULnessTRAINERS

Bij Mind Your Steps bieden we mindfulnesstrainers de mogelijkheid om hun kennis en vaardigheden te verdiepen  en verruimen.
Heb je hinteresse om bij een groeigroep aan te sluiten? Neem dan cnitact op via info@mindyoursteps.be.

Data:   worden bij inschrijving meegedeeld ? Groep VOLZET

workshops voor  MINDFULNESSTRAINERS

Opleidng Mindfulness en chronische pijn

Bij Mind Your Stpes vinden we dat mensen met chronische pijn een specifieke aanpak vragen.
Ingeborg Verheyden ontwikkelde een training die gebaseerd is op de  inzichten van Jon Kabat -Zinn, Vidyamala Burch en Tara Brach.
Locatie: Vissersstraat 57 2840 Rumst. INieuwe reeks start in het najaar

  Inschrijven  via info@mindyoursteps.be.

MINDFULNESS op maat

Groepstrainingen zijn niet voor iedereen geschikt. Bij Mind Your Stpes hebben we een individueel traject uitgewerkt.
Een praktische workshop met veel praktijkvoorbeelden. Je krijgt na afloop de syllabus mee die door Ingeborg Verheyden werd opgesteld.
Locatie: Vissersstraat 57 2840 Rumst

20 november van  13.00 tot 16.00 uur.  Inschrijven  via info@mindyoursteps.be.

 

 Sangha

Bij Mind your steps kan je één keer per maand een meditatie bijeenkomst bijwonen.
Vrije bijdrage.
Inschrijven via info@mindyoursteps.be of .sto@telenet.be
Op zondagochtend van 10.uur tot 12.30 uur.  In het najaar

 

data: